地域支援・つながり 一人暮らし高齢者を支える「見守りネットワーク」
一人暮らしの高齢者が増える中で、日常生活の中での見守りをどのように確保するかは、多くの家庭や地域で考える必要のあるテーマになっています。見守りネットワークとは、特定の誰かが常に見守る仕組みではなく、家族・地域・専門職・サービスがゆるやかにつ...
地域支援・つながり 
高齢者の体調管理 睡眠リズムが乱れたときの環境づくり
在宅で介護をしていると、夜なかなか眠れない、昼夜が逆転してしまうといった睡眠リズムの変化に気づくことがあります。睡眠の問題は体調だけでなく、日中の活動量や気分にも影響するため、生活環境を見直すことが一つの手がかりになります。ここでは、住まい...
家族のケア 介護離職を防ぐために職場とどう話すか
家族の介護が必要になったことで、仕事との両立について考えなければいけないケースが生じることがあります。職場にどの程度まで伝えるべきか、どのタイミングで相談すればよいのかなど、判断に迷うこともあるかもしれません。ここでは、介護離職という選択に...
ICT・未来志向 在宅介護での防犯・防災対策を見直す
在宅介護では、移動のしにくさがある分、災害や犯罪の影響を受けやすい場面があります。大がかりな準備を一度で整えるのは大変ですが、住まいの危険を減らし、連絡手段と支援につながる道筋を用意しておくと、いざという時の不安が少し和らぎます。ここでは、...
地域支援・つながり NPO・地域ボランティアの活用方法
介護や暮らしの支援を続けていく中では、家族だけで負担を抱え込んでしまうこともありえます。その際に頼りになるのが、地域で活動するNPO（特定非営利活動法人）や地域ボランティアの支援です。公的な介護保険サービスなどでは対応しきれない、生活の“す...